Starostlivosť o svaly a kĺby

Masáž pre opuchnuté nohy

alpa masaz noh2Sedavé zamestnanie, zlá životospráva, málo pohybu a vrodená predispozícia - toto všetko môže spôsobovať zhoršenú mikrocirkuláciu v nohách. Zle dokrvené končatiny opúchajú, bolia a spôsobujú vám nepríjemný pocit „ťažkých“ nôh. Problémy s opuchnutými a ťažkými nohami trápi veľa žien, niekedy aj mužov. Prečítajte si pár tipov, ktoré vám prinesú úľavu.

Čítať ďalej...

Keď už nohy ďalej nevládzu. ALPA vám poradí, ako urýchliť regeneráciu po dlhej turistike

Alpa pečuje - na horském trekuPoznáte ten nádherný pocit, keď po celodennej turistike, za stmievania dorazíte do vyhriatej horskej chaty, posadíte sa a zhlboka vydýchnete. V hlave máte zapísané nové zážitky, na ktoré nechcete nikdy zabudnúť. A do vašich nôh sa zapísal každý krok s ťažkým batohom, každý zdolaný výškový meter, každý prejdený kilometer. Čo robiť, aby ste na druhý deň mohli opäť hodiť batoh na chrbát a vyraziť naproti ďalším dobrodružstvám? Nechajte si poradiť od odborníkov zo spoločnosti ALPA, ktorí sa už viac ako 100 rokov starajú o naše unavené svaly.

Čítať ďalej...

Newsletter

Prihláste sa k odberu mazaných noviniek zo sveta Alpy

Nahoru