Zápach nohou: Co za ním stojí a jak se ho zbavit?

Představte si ten moment, kdy po dlouhém dni konečně vyzujete boty... a místo úlevy vás do nosu praští ostrý zápach. Není to nic výjimečného. Chodidla patří k nejaktivněji se potícím částem těla – a když se pot spojí s bakteriemi, výsledkem může být opravdu nepříjemný odér. Dobrá zpráva? Tento problém má řešení, a často stačí pár drobných změn v péči o nohy.

Proč nohy zapáchají?

Za nepříjemný zápach nohou nemůže samotný pot, ale bakterie, které:

se živí odumřelými kožními buňkami
při rozkladu vylučují látky se sírou, které zapáchají
se rychle množí v teplu, vlhku a bez větrání

Zápach se může objevit i v sandálech – stačí kontakt bosé nohy s povrchem stélky a vzniká podobné mikroklima jako v uzavřené obuvi.

Nejčastější chyby, které zápach nohou zhoršují

Nedostatečná hygiena nebo pouze povrchové mytí nohou
Používání umělých ponožek a těsné obuvi
Opakované nošení bot bez dostatečného vyschnutí
Zrohovatělá kůže na nohou, která zadržuje vlhkost
Ignorace nadměrného pocení nebo počínající plísně

Jak se zápachu nohou zbavit – a hlavně jak mu předejít?

1. Důkladná hygiena každý den

Chodidla si myjte vlažnou vodou a mýdlem alespoň jednou denně, v případě potřeby i častěji. Jednou týdně můžete nohy ponořit do lázně s antimikrobiálním účinkem – např. z vody a octa, černého čaje nebo kuchyňské soli.

myti nohou

2. Pravidelné odstraňování ztvrdlé kůže

Zrohovatělá kůže zadržuje pot a odumřelé buňky, což nahrává zápachu. Používejte jemné pilníky nebo enzymatické přípravky, které kůži rozpustí bez rizika poranění. Vyhněte se kovovým škrabkám – mohou poškodit zdravou tkáň.

3. Sucho je základ

Po každém mytí nohy důkladně osušte – včetně prostor mezi prsty. Nepodceňujte ani výběr ponožek (ideálně bavlněné nebo bambusové) a střídání obuvi.

4. Pravidelné ošetření obuvi

Bakterie se drží i ve vnitřku bot. Pokud se zápach objevuje opakovaně, vyzkoušejte PEDIK DEO sprej do obuvi s antimikrobiálním účinkem – ideálně každý večer.

5. Při podezření na plíseň zamiřte k lékaři

Pokud vás trápí zarudnutí, svědění, olupování nebo drobné prasklinky na kůži, může jít o mykózu. Ta sama nezmizí a vyžaduje léčbu – ideálně odborně předepsaným antimykotikem.

nohy bez zapachu

PEDIK - osvědčený pomocník v boji proti zápachu nohou

Na problémy se zápachem nohou vyzkoušejte naši řadu produktů PEDIK:

PEDIK antiperspirant sprej na nohy reguluje pocení, zabraňuje množení bakterií a zanechává pokožku svěží.
PEDIK zásyp na nohy s antimikrobiální přísadou absorbuje vlhkost, chrání pokožku před podrážděním a vytváří suché prostředí, kde se bakteriím nedaří.
PEDIK deo sprej do obuvi působí antimikrobiálně ve vnitřku obuvi a zamezuje opětovnému vzniku zápachu – ideální na večerní ošetření po celém dni.

Produkty můžete používat samostatně, ale největšího efektu dosáhnete jejich kombinací v rámci každodenní rutiny. Zápach nohou nemusí být problém, který vás bude trápit dlouhodobě – když víte, jak na něj.