Jaro bez únavy: Aktivní životní styl jako lék
Jaro je obdobím obnovy a nových začátků, ale pro mnohé z nás také časem, kdy se musíme vypořádat s jarní únavou. Tento stav může být způsoben kombinací faktorů, včetně proměnlivého počasí, nedostatku vitaminů v těle po zimě a celkového poklesu energie. Máme pro vás pár tipů, jak čelit jarní únavě s pomocí pohybu, správné péče o tělo a pozitivních změn ve vašem životním stylu.