• Sortiment francovek je dostupný s omezením 3 ks na objednávku, objem 1 l pouze 1 ks na objednávku.

Ulevte kloubům od bolesti

Depositphotos 75829627_l-2015Také máte tu smůlu, že poznáte podzimní sychravé počasí, aniž byste se podívali z okna, protože vám o něm řeknou klouby? Jejich bolest se v tomto období nepříjemně stupňuje. Je možné s ní nějak bojovat? Sebrali jsme několik prověřených rad, které vám od ní mohou alespoň dočasně pomoci.

Nejprve trocha teorie. Klouby nejčastěji postihují dva základní problémy: artróza představuje degenerativní změny v chrupavce, zatímco artritida je zánětlivé onemocnění (např. revmatoidní artritida). Artróza vzniká především v důsledku přetěžování, ať už kvůli nadváze, nevhodné zátěži či po úrazu. Naproti tomu artritida je chronické zánětlivé onemocnění, při kterém pacienti trpí bolestmi, otékají jim klouby a hůře se pohybují. Třetí možností pak může být osteoartróza, tedy chronické degenerativní onemocnění kloubů, které postihuje kyčle, kolena, klouby mezi obratli a na rukou.

Rozhodně vám nebudeme slibovat, tvrdit ani naznačovat, že některé z těchto rad vaše problémy s klouby odstraní. Jedná se o tipy, které slouží jako prevence, případně vám mohou ulevit od únavných bolestí.

Přemýšlejte o tom, co jíte

Kostem stejně jako kloubům prospívá jídelníček. Dostatečný příjem živin (bílkovin, glukosaminu, chondroitinsulfátu, vápníku, hořčíku atd.) je důležitý, klouby ovšem může poškozovat i metabolické překyselení, rozhodně tedy neuškodí omezení konzumace cukru, smažených pokrmů, alkoholu a citrusových plodů.

Namažte se

Některé masážní krémy jsou svým složením uzpůsobeny tomu, aby ulevovaly bolesti nejen svalů, ale i kloubů. Například ALPA k tomu využívá kromě moderních lékařských výzkumů také generacemi prověřené recepty, z nichž některé pomáhala sama uvádět do života. Vyzkoušet můžete například ALPA gel Hřebíček, který je vhodný pro masáže kloubů, svalů a páteře. Hřebíček má dezinfekční, antimikrobiální a mírně znecitlivující účinky v kombinaci s dalšími éterickými oleji. Je proto vhodný k utlumení svalových a revmatických bolestí.

Zkuste kostival

Víte, jaký je nejpoužívanější prostředek lidové medicíny podporující hojení ran a pohmožděnin. Kostival lékařský. Má výrazné protizánětlivé, hojivé a regenerační účinky, které oceníte nejen při úrazech kloubů, svalů a šlach, ale také po náročném fyzickém výkonu. Napomáhá také léčbě zlomenin a používá se i při křečových žilách.

Aplikovat jej můžete například prostřednictvím přípravku ALPA gel Kostival, který je vhodný pro uvolnění svalstva a kloubů. Obsahuje navíc i další účinné látky – kosodřevinová silice má antimikrobiální, prokrvující a protizánětlivé účinky, extrakt z hřebíčku má výrazné dezinfekční a místně znecitlivující účinky, extrakt ze zázvoru má hřejivé účinky a působí úlevu při kloubním revmatismu.

Vašim kloubům neprospívají sporty, při nichž tvrdě došlapujete, často brzdíte nebo dochází k rychlým změnám směru. Nepotěšíte je tedy třeba volejbalem, squashem, tenisem či florbalem. Naopak se vám odvděčí za vyvážený harmonický pohyb, jakým je chůze, plavání nebo jízda na kole.

DOPORUČUJEME TYTO PRODUKTY

ALPA francovka KOSTIVAL - lihový bylinný roztok

ALPA francovka KOSTIVAL - lihový bylinný roztok

Varianty
60 ml
Cena:
23
Skladem
Více
ALPA gel KOSTIVAL – bylinný masážní

ALPA gel KOSTIVAL – bylinný masážní

Varianty
100 ml
Cena:
46
Skladem
Více
ALPA krém KOSTIVAL – bylinný masážní

ALPA krém KOSTIVAL – bylinný masážní

Varianty
40 g
Cena:
28
Skladem
Více

Newsletter

Přihlašte se k odběru mazaných novinek ze světa Alpy

Nahoru