Skialpy: jak fungují a co si vzít s sebou na bezpečnou túru

Zasněžené hory, ticho mimo sjezdovky a pocit svobody při výstupu i následném sjezdu. Skialpy zažívají v posledních letech obrovský boom a není divu. Skialpinismus totiž spojuje sportovní výkon, pobyt v přírodě i dobrodružství. Pokud vás láká vyrazit do hor jinak než lanovkou, možná právě skialpy budou tím pravým zimním zážitkem.

Co je to skialpinismus?

Skialpinismus je zimní horskou aktivitou, při které si kopec vyšlapete a následně si užijete sjezd ve volném terénu. Nevyužíváte lanovky ani upravené tratě, ale pohybujete se přímo v horském prostředí. Právě kombinace výstupu a sjezdu dělá ze skialpinismu specifický sport, který vyžaduje fyzičku, techniku i respekt k horám.

Na rozdíl od klasického lyžování si kopec vyšlapete sami – mimo lanovky, často mimo upravené tratě. Odměnou je pak sjezd v prašanu a zážitek z hor bez davů lidí.

skialp

Jak fungují skialpové lyže?

Princip skialpů je jednoduchý – nahoru jdete, dolů jedete. Skialpové lyže jsou vybavené speciálním vázáním, které umožňuje volnou patu při výstupu a pevné uchycení při sjezdu. Na skluznici se při stoupání připevňují stoupací pásy, které zabraňují podkluzování a umožňují pohodlný výstup i do prudšího svahu.

Na vrcholu se pásy sundají, vázání se přepne do sjezdového režimu a následuje klasická jízda dolů. Právě tato variabilita a technické řešení činí ze skialpinismu jedinečný zimní sport. Moderní vybavení je navíc lehké a uzpůsobené delším túrám, takže pohyb v horách je přirozenější a efektivnější.

Historie skialpinismu

Skialpinismus není novinka. Jeho kořeny sahají do Skandinávie a alpských oblastí, kde se lyže používaly jako dopravní prostředek v zimě.

V Alpách se skialpinismus začal rozvíjet už na přelomu 19. a 20. století. Postupně se z praktického pohybu v horách stal sportovní i rekreační fenomén.

Dnes existují:

rekreační skialpové túry

extrémní alpské výstupy

závodní skialpinismus

V Česku popularita výrazně vzrostla zejména po roce 2020, kdy lidé hledali alternativu ke sjezdovkám.

Co si vzít s sebou na skialpy

Vybavení na skialpy hraje zásadní roli nejen pro váš komfort, ale především pro bezpečnost. Základem jsou samozřejmě skialpové lyže, pásy, skialpové lyžáky a hůlky. Důležitá je také helma, kvalitní brýle a oblečení k vrstvení, které umožní reagovat na změny počasí během výstupu i sjezdu.

Neméně podstatná je však lavinová výbava. Každý, kdo vyráží mimo upravené sjezdovky, by měl mít lavinový vyhledávač, sondu a lopatu. Tyto tři prvky tvoří základ bezpečnosti v lavinovém terénu. Doporučuje se také lékárnička, nabitý telefon a znalost aktuální lavinové situace. Skialpinismus je nádherný sport, ale vyžaduje respekt a odpovědnost.

skialpy hory

Jak začít se skialpinismem

Pokud s tímto sportem začínáte, je ideální vyrazit s někým zkušeným nebo si najmout horského vůdce. Lavinový kurz by měl být samozřejmostí, protože znalost terénu a rizik je klíčová. Vybavení si můžete na začátek půjčit a vyzkoušet, zda vám tento typ pohybu opravdu vyhovuje.

Začátečníkům se doporučují kratší a méně náročné trasy s mírným převýšením. Skialpinismus není závod. Je to cesta, při které si postupně budujete zkušenosti i fyzickou kondici.

Bezpečnost - helma a volný pohyb v terénu

Helmy na skialpech

Výstup vs. sjezd: Při namáhavém výstupu se helma kvůli pocení obvykle nosí na batohu (obléká se až na sjezd). Výjimkou jsou těžké pasáže s rizikem pádu kamení či ledu, kde se nosí i nahoru.
Zákonná povinnost: Dospělí helmu mít nemusí. U dětí na sjezdovkách je povinná (Itálie do 18 let, Rakousko a Slovensko do 15 let).
Ideální vybavení: Doporučují se lehké a odvětrané helmy s dvojí certifikací (EN 1077 pro lyžování a EN 12492 pro horolezectví).

Zákazy vstupu do freeridu

Ochrana přírody (KRNAP, TANAP): V 1. zónách a klidových územích národních parků platí přísný zákaz. V Tatrách je skialp povolen výhradně ve vymezených koridorech a ročních obdobích.
Zóny klidu v Alpách: Oblasti označené Wildruhezone chrání zimující zvěř a platí zde absolutní zákaz vstupu.
Lesní mlází a školky: Striktní zákaz jízdy přes mladé stromky (do 3 metrů), hrany lyží je pod sněhem nenávratně poškozují.
Lavinové uzávěry a odstřely: Při stupni nebezpečí 4–5 vyhlašuje Horská služba zákazy vstupu. Nelegální je i vstup do oblastí řízených odstřelů kolem středisek.
Zavřené sjezdovky: Po konci provozní doby (často 16:30) platí zákaz vstupu kvůli smrtelnému nebezpečí od špatně viditelných ocelových lan navijákových rolb.

Tipy na skialpové túry v Česku

Mezi oblíbené oblasti patří Krkonoše, Jeseníky a Beskydy. Před každou túrou je však důležité zkontrolovat lavinové zpravodajství a přizpůsobit plán aktuálnímu počasí. Hory se mohou měnit velmi rychle a bezpečnost by měla být vždy na prvním místě.

Pohoří	Tipy na konkrétní lokality pro skialpy
Krkonoše	Pec pod Sněžkou - Výrovka - Luční bouda, Horní Mísečky - Vrbatova bouda
Jeseníky	Praděd a okolní pláně, Petrovy kameny (mimo chráněné zóny), Šerák – Keprník nebo Červenohorské sedlo
Beskydy	Lysá hora nebo Pustevny – Radhošť

Regenerace po skialpech

Skialpy zatěžují především lýtka, stehna, hýždě a záda. Výstup prověří vytrvalost, sjezd zase stabilitu a klouby. Po návratu domů je proto důležité dopřát tělu dostatek regenerace. Pomůže lehký strečink, teplo a masáž namáhaných partií.

Právě kvalitní regenerace je tím, co vám umožní vyrazit do hor znovu – bez zbytečné únavy a přetížení.