Některé zlomeniny, výrony a zhmožděniny se špatně hojí. Jak tomu pomoci? Sportovní a kondiční specialista Honza Vackář doporučuje pravidelnou masáž ALPA gelem KOSTIVAL. Podívejte se na na jeho tipy...
Také máte tu smůlu, že poznáte podzimní sychravé počasí, aniž byste se podívali z okna, protože vám o něm řeknou klouby? Jejich bolest se v tomto období nepříjemně stupňuje. Je možné s ní nějak bojovat? Sebrali jsme několik prověřených rad, které vám od ní mohou alespoň dočasně pomoci.
Šedivá obloha, déšť, zima, krátící se dny… Nic z toho člověku na náladě nepřidá. Není ovšem žádný důvod podléhat podzimním chmurám. Připravili jsme pro vás několik tipů, které vás zahřejí na těle i na duši.
Podzimním úkolem přírody je příprava na zimu. Aktivita všeho živého se utlumuje a organismy se chystají na zimní spánek. Co když se to ale děje také nám? Nepříjemná podzimní únava způsobuje našim tělům i mysli nepříjemný útlum. Na vině je zkracující se den, méně sluníčka, depresivní počasí, ale třeba také výkyvy teplot. Jak s podzimní únavou bojovat?
Bolesti zad a šíje občas trápí snad každého. Odráží se v nich sedavý způsob života, přetěžování, špatné pohybové návyky, ale také stres a negativní emoce, které způsobují zatuhnutí svalů. Dopřát si proto s blízkou osobou vzájemnou masáž je jedna z nejlepších věcí, které pro sebe můžete udělat. A s naším návodem to navíc zvládne každý!
Masáž dokáže uvolnit nejen svaly, ale také mysl. Umí zmírnit bolest, podpořit hojení a ulevit od stresu. Je sice pravda, že masáž od kvalitního maséra nic nenahradí, přesto je ale možné jejích benefitů využívat i doma – ať už při automasáži nebo při masáži partnerské.
Děťátko je v maminčině bříšku 9 měsíců obklopené vodou. I tak se ale stává, že při koupání pláče. Některá miminka při umývání pláčou, jiná si zase koupání užívají a slzavé údolí začne, když je vyndáme z vody. Máme pro vás několik dobrých rad a tipů, jak koupání vesele zvládnout.
Ústní dutina je vstupní částí trávicího ústrojí, ve které dochází k prvnímu kontaktu s potravou či nápoji. Zuby by se měly čistit minimálně 2x denně a ústa vyplachovat ústní vodou. Svěží dech a zdravé zuby jsou dnes společenským standardem a důsledná péče o ústní dutinu je základem každodenní hygieny. Pomůžeme vám zkombinovat přípravky, které se doplňují a vzájemně podporují, což dokáže zvýšit pozitivní účinky.
Holení patří ke každodenní hygieně moderního muže, stejně jako následné ošetření pleti.
Ne každý muž si to spojuje s příjemnými pocity, někdy je tomu právě naopak. Z obyčejného holení si zkuste udělat příjemný rituál a k tomu vám pomohou speciální přípravky po holení. Je jich několik, mezi nimi i vody po holení a kolínské. A jak se liší?
Nemusíte urazit hned „50" a pak mít divoké sny a bolesti při každém pohybu. Zkuste to jinak. Aby svaly nabývaly na hmotě nebo se z nich efektivně odstraňoval tuk, je důležitá jejich správná regenerace. Ta má za úkol nastolit v těle rovnováhu tím, že se obnoví v těle zásoby energie a dojde k obnově poškozených tkání. Jestliže neposkytneme tělu dostatečnou regeneraci, efekt pohybu je často negativní. A to nechceme.
Přestože výrazné pocení nohou je spíše mužská záležitost, v letních měsících se síly vyrovnávají a tímto neduhem trpí také mnohé ženy. Zpocené a často zapáchající nohy nejsou v kolektivu právě oblíbené a pro ty, kterých se to přímo dotýká, představují silný společenský problém. Účinné řešení však nemusí být drahé. Nevěříte?
Pokožka vašich rukou je vystavena řadě vnějších vlivů, proto si zaslouží péči s pomocí kvalitních přípravků. Potřebuje přitom nejen hydrataci, ale také výživu – zejména v chladnějším období roku.
Nenahraditelným pomocníkem jsou v tomto ohledu krémy na ruce. Prověřený krém, který dobře hydratuje, vyživuje a zároveň vám příjemně voní, by tedy rozhodně neměl chybět ve vaší kabelce, stejně jako na vašem stole v kanceláři a na nočním stolku.
Pro dokonalou očistu pleti od make-upu, nečistot i přebytečného mazu jsou tu pleťové vody AMICA, mezi kterými najdete tu pravou pro každý typ pleti. Pomáhají pleť nejen vyčistit, ale také osvěžit, tonizovat a připravit ji na další péči.
Věděli jste, že pravidelné používání vlasové vody udrží vaše vlasy silné, zdravé a plné lesku? Dopřejte jim péči a výživu už od kořínků. Vlasová voda podpoří růst vlasů, posílí a oživí jejich přirozenou barvu a pečuje o pokožku hlavy.
Vlasová řada produktů ALPA nabízí šampony Luna, což jsou přípravky s obsahem přírodních složek a bylin, vlasy zbytečně nezatěžují a pomáhají jim snadno se zbavovat zbytků usazených látek.
Aktuálně
CS 
DE 
SK 
RU 
PL 
EN 
